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Beluga Linsen

Proteinreich

Füllmenge: 600g
Artikel.Nr.: RM500102
EAN: 0047793086149

Zutaten

100% Belugalinsen

Nährwerte

je 100g ca.

Brennwert 1413 kJ / 335 kcal
Fett 1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 44 g
- davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 15 g
Eiweiß 29 g
Salz <0,1 g

Unser Tipp

Beluga Linsen sorgen auf Salaten für eine besondere Abwechselung. Würzen kannst Du die beliebten Hülsenfrüchte mit dem REGONDO Wiesenblütensalz.

Zubereitung

Belugalinsen kalt abspülen. Mit Wasser (120ml bei 60g Linsen) in einen Kochtopf geben und aufkochen lassen. Danach den Herd auf eine niedrige Stufe schalten und die Linsen ca. 20-25 Minuten köcheln lassen. Erst nach dem Kochen würzen.

Kochzeit 20- 25min
10 Portionen á 60g

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